きょうのお買い物
+生椎茸 +愛媛産ブルーベリー
+玉ねぎ +絹こし豆腐
+レトルトカレー +カットトマトパック
+恐竜の形のマカロニ +むきエビ
+甘酒 チーズ +桃 +なす
+カルディのモカフレンチ +西京味噌



明日のお昼、糖質0麺にレトルトの
キーマカレーをかけて食べよう♡



数年に1回くらいにやってくる

このままおデブじゃだめっ。
やせねば

モードがきのうやってきて
ダイエットモードが少し入った模様。

おととしかな?ゆるく糖質制限して
4kg程体重が減ったので(やめたら
すぐに戻ったけど^^;)また
ゆるくはじめようかなーと。

でもごはん好きなので、
ゆるくゆるーくのつもり。


きょうの夜ごはん*

大豆粉のグラタン
ラタトゥイユ
卯の花
お味噌汁

小麦粉は糖質が結構高めなので
大豆粉を用いて作ります。

ホワイトソースを大豆粉で作ったこと
ないので、成功するか心配だけれど
美味しく作ろうがんばろう♪


水色ライン


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        ベーグルボーイとガール