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ほんのりとクリームチーズとレモンの味わいのするちょっぴりデリ風な黒豆とかぼちゃのサラダを作りました。材料          4人分かぼちゃ        1/4個蒸した黒豆       1パック(65gのものを使いました)★クリームチーズ    50g★バター  ...

白菜とミックスベジタブルで、あっさりと軽い味わいのコールスローサラダを作りました。材料          4人分白菜                 1/4株蒸しミックスベジタブル      1パック(150g)★マヨネーズ・オリーブオイル 各大さじ2 ...

以前、苦味が苦手な娘に美味しく食べてもらえるよう 苦味をできるだけのぞいたポテトサラダを作りました。  お気に入りのレシピになって ツナなしでまた作りましたよ♡ → ゴーヤのポテトサラダ ...

わたしの段取り1.前日の夜ごはんを食べる前にレンズ豆を水に漬けておきました。2.食べ終わり、食器を洗いながらレンズ豆をゆでて冷蔵庫に入れておく。3.きょうの午前中、人参も茹でマリネ液に漬けこみ冷蔵庫へ入れておく。 常備菜にもなる栄養たくさんのラペです。 材料  ...

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