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わたしの段取り午前中にゴーヤをゆでて水気をぎゅっと絞っておく。ゴーヤが好んで食べてくれない次女も、このゴーヤの下ごしらえをしてポテトサラダにすると美味しく食べてくれます♡材料     4人分ゴーヤ            1本じゃがいも          大2 ...

ケチャップやデミグラソースなどを使わないホワイトポークストロガノフを作りました。材料     4人分豚こま切れ肉        400g薄力粉            大さじ1玉ねぎ            1個えのきだけ          1束しめじ        ...

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